Инструкция

Войдите в положение другого человека. Порой причина странного или раздражающего поведения партнера – банальная усталость. Постарайтесь другого человека, чтобы найти правильный выход из проблемной ситуации.

Извинитесь, если в чем-то виноваты. Будьте при этом честны, кратки. Не оправдывайте себя, а также старайтесь не перекладывать ответственность за свои поступки на людей. Самое главное – не повторяйте больше свою ошибку.

Видео по теме

Обратите внимание

Старайтесь не выносить сор из избы.
Не ссорьтесь при детях.
Не давайте невыполнимых обещаний.

Источники:

• Как решать и предупреждать семейные конфликты.

Совет 2: Как сохранить отношения и понять себя и свою вторую половинку

Что, если в каждым днем ваши отношения все больше рушатся? Вы понимаете, что человек, который совсем недавно был для вас всем, отдаляется от вас и становится совсем чужим. Как восстановить эти, казалось бы, потерянные отношения? Несколько советов, проверенных временем.

Отношения - это непросто. И если молодые девушки и парни всегда, как говорится, "парятся" над тем, как их начать, где бы найти себе пару и наслаждаться счастьем со своей второй половинкой, то они совершенно не подозревают, что же будет после того, как это все-таки свершится. Что ж, вообще-то, все необязательно должно быть плохо. Но, если вы читаете это, значит, привели ваши отношения почти что к краху. Нет совершенно никакой разницы, мужчина вы или женщина. Даже не так важно, сколько вам лет. Люди совершаю глупости вне зависимости от пола и возраста.

Первый совет, который бы дать вам, заключается в очень простом правиле. И звучит он так: "Думайте о других". Вот так просто и лаконично. Но даже если вы считаетесь самым понимающим человеком и вообще альтруистом в своих кругах, я все же рекомендовала бы вам прочитать дальнейшее объяснение этого правила.

Как часто вы задумываетесь о том, что чувствуют другие? А конкретно – ваш самый близкий человек? Как бы вы ни заботились о нем, как часто вы действительно представляли себя на его месте? А во время вашей самой злостной ссоры? Готова поспорить, явно не так часто. А от этого, собственно, и получаются все проблемы. Когда вы что-то делаете для кого-то, в первую очередь подумайте, как бы вы сами отнеслись к такому. Плохое ли это, хорошее ли, не суть. Важны лишь чувства. Вдумайтесь – не на секунду, удовлетворившись «а что, мне бы понравилось», а совершенно ясно и четко, забыв, кто вы есть, полностью слившись с тем человеком. Быть может, ваша идея окажется совсем не тем, чем казалась? Особенно действенен этот способ во время ссор. Но во время них это делать и куда сложнее. Сложно приручить свою ярость и абстрагироваться от того, что вас злит. Сложно, но можно. И нужно. Если вы научитесь руководить своими эмоциями и в разгар спора сумеете посмотреть на ситуацию со стороны, увидеть, какую боль вы причиняете близкому человеку своими выкриками, или напротив равнодушием, поймете, как разбивается его сердце, или, напротив, осознаете всю холодность того, кого, как вы думали, вы любили. Чтобы понять эмоции другого человека, вы должны на минуту забыть о своих. И, помните, понимание – важнейшая часть отношений. Все куда сложнее, чем кажется.

Не верьте обманчивым впечатлениям, верьте друг в друга.

Видео по теме

Человек влюбляется, находится в эйфории, казалось бы, всё хорошо. Но вдруг запускается сценарий разрушения. Например, из-за неуверенности, из-за ревности, из-за недоверия или из-за страха перед этими отношениями. Что значит "включается"? Под этим словом подразумевается желание человека создать напряженность, переходящую в конфликт.

Кратко о том, почему возникает желание разрушить отношения. Оно родом из детства, у мальчиков - это отношения с мамой, у девочек - с папой. Родители отказывают детям во внимании, потому что заняты работой или другими делами. Маленькие дети не имеют критического суждения и воспринимают отказ по причине занятости, как отказ от них в целом. Во взрослом возрасте это ощущение отверженности перерастает в страхи, неуверенность, заниженную самооценку и недоверие к миру. И когда такой человек вступает в отношения, он не верит, что любовь может не сопровождаться болью.

Таков основной фундамент, приводящий образовавшуюся с данной личностью пару к расставанию. Дальше, как снежный ком. Каждый раз анализируя отношения, индивид приходят к выводу о неправильном выборе партнера и продолжает поиск подходящего кандидата. Так, "перебирая" людей, он переходит к стадии "разочарования в любви". На ней прямого отказа от любви не происходит, здесь другое. Биохимически, организм любого не склонен к саморазрушению, из чего следует, что систематически разрушающие отношения личности выбирают жизнь без чувств. Например, это отношения на одну ночь, браки по расчету, а также просто дружеские отношения и совместное проживание.

Почему это плохой сценарий для жизни? Как только человек понимает, что влюбился – включается паника и разрушающие механизмы. Возникает страх быть брошенным, отвергнутым, уличенным в несостоятельности. И личность, чтобы не попадать в такую ситуацию, выбирает путь внутреннего одиночества. Иными словами, это только физическое участие в отношениях без вовлечения эмоциональной составляющей. Опять-таки это происходит по зову природы: организм адаптируется под обстоятельства и пытается включить биовыживательные механизмы спасения своего хозяина.

Как выйти из данного сценария? Хоть в нашей культуре это не принято, но следует обратиться к психотерапевту. Выходить нужно из собственного (персонального) сценария, это индивидуальная работа.

А теперь примеры к теме статьи:

1. Мужчина Андрей встречает девушку Катю, которая любит его. Она предлагает ему свою любовь «авансом», говоря: «Я твоя». Сначала Андрей пытается принять её любовь, но в процессе отношений у него возникают такие чувства: подозрительность, ревность, неуверенность. Он всё чаще провокацирует Катю на конфликтные ситуации. Постепенно, какой бы не была мудрой и доброй девушка-Катя, она теряет к Андрею интерес. Потому что ей не хочется, не комфортно, чтобы с ней каждые 5 минут выясняли отношения.Важно! В жизни, чаще всего, встречаются более «тонкие» примеры.
2. Однако Женщине гораздо больше, чем мужчине свойственно чувствовать и вести себя, как жертва. Личность-жертва постоянно задает мужчине вопросы: «почему ты мне не звонишь », «почему ты не взял трубку », «а где ты был » и прочие. Это приводит к тому, что с такой женщиной перестают считаться, а затем, нередко, выходят из таких отношений.

Как отличить любовь к человеку от разрушающей зависимости? Ответ: любовь не приносит боли. К сожалению, многим в это сложно поверить.

Если пара длительное время пребывает в любовных отношениях, то когда происходит угроза разрыва, партнеры начинают задаваться вопросом, как спасти свой союз. Хорошо, если данным вопросом задаются оба партнера. В такой ситуации можно найти выходы, которые помогут спасти отношения, находящиеся . Но если данный вопрос волнует только одного партнера, в то время как второй уже ничего не хочет предпринимать, то здесь все становится намного сложнее.

Естественно желание человека сохранить то, к чему он уже привык. Психологи говорят, что зачастую люди не расстаются из-за привычки. Если они длительное время строили отношения, уже через многие трудности и проблемы прошли, неоднократно ссорились и смирялись с тем, какими являются их партнеры, тогда намного труднее разорвать союз. Человек вложил много сил в то, чтобы эти отношения длились и сохранялись. И когда наступает момент, что они могут распасться, то возникает естественное желание их сохранить.

Сберечь хочется то, что привычно, несмотря на то, что люди ссылаются на любовные чувства. Между партнерами может вообще никогда не быть любви, а присутствовать другие чувства. Однако если они уже много сил потратили на то, чтобы их отношения существовали, тогда труднее расстаться, особенно если этому способствует какая-то мелочь.

Разрыв отношений может происходить по любой причине.. В данной статье мы дадим общие советы, которые применимы к месту и ко времени. Если они не помогают, тогда точно следует рассмотреть свою ситуацию индивидуально.

Как спасти отношения?

Для спасения отношений важно много факторов:

1. Спасти их должны оба партнера. Если будет стараться только один, то толку от этого не будет.
2. Желание должно быть самым главным в жизни обоих партнеров. Они не должны сомневаться или колебаться.
3. Прилагать усилия должны оба. Когда найдено решение, что делать, нужно стараться обоим партнерам.

Отношения строятся двумя людьми – мужчиной и женщиной. Это настолько очевидно, что никто с этим не будет спорить. Однако когда между партнерами возникает напряжение и разлад, почему-то каждый начинает думать, что спасать отношения должен второй человек. Женщина обижается на мужчину, думая, что он должен покорить ее сердце снова. Мужчина разочарован женщиной, полагая, что если она не образумится, тогда с ней не стоит иметь отношения.

Почему в начале отношений никто не перекладывает ответственность на другого за построение отношений, а когда дело касается сохранения союза, то «все прячутся в кусты»? Проблема заключается в нежелании людей признавать, что они тоже что-то делают неправильное.

Пока один или оба партнера ждут, что второй пойдет навстречу и сделает все, чтобы сохранить отношения, партнеры придут лишь к расставанию. Здесь не нужно играться и ждать. Лучше прямо обсудить с партнером вопрос о том, будут ли она оба стараться, чтобы сохранить отношения. Если оба этого хотят, тогда вместе находят решение и прилагают усилие для его реализации.

Почему невозможно сохранить отношения в одиночку? Потому что отношения – это союз, объединение двух людей. Сам по себе человек может строить отношения лишь с собой. Если он желает сохранить отношения с другим человеком, тогда у этого человека тоже должно иметься желание сберечь связь.

Как спасти отношения с любимым человеком?

Обычно проблемы в отношениях начинаются по окончании конфетно-букетного периода. Когда партнеры насыщаются друг другом, перестают восхищаться и смотреть друг на друга, как на богов, тогда начинается обыденная жизнь. Люди сталкиваются с недостатками друг друга, начинают осознавать, каких партнеров выбрали себе на роль любимых. И если возникают первые кризисы, тогда отношения нужно спасать.

Сперва каждый человек должен наедине с собой решить, будет ли он сохранять отношения. Здесь возможно только два варианта: «Да, буду» и «Нет, не буду». Никаких мыслей «если она…, тогда я…», «если он…, тогда я…» не должно быть. Вы должны взять на себя обязанность сохранить или разрушить отношения. Никаких «если», «подожду», «посмотрю» и пр.

Затем нужно обсудить вопрос сохранности отношений с партнером: хочет ли он приложить усилия, чтобы продолжить с вами встречаться? Здесь тоже ответ должен быть «да» или «нет». Никаких «если», «я бы хотел(-а), чтобы ты изменился(-лась)» и пр. Партнер либо принимает вас таким, каким вы являетесь, либо не принимает. Третьего варианта даже не рассматривайте, поскольку критика и претензии будут постоянными.

Каждый человек должен принять партнера таким, каким он уже является. Пока вы ждете перемен, вы начинаете сомневаться в необходимости сохранять отношения. Вы либо принимаете человека, либо не принимаете. А в чем он изменится, уже будет либо большим подарком, либо очередным разочарованием – но на изменения не нужно надеяться, поскольку коренным образом они точно не произойдут.

Партнерам нужно отпустить свои обиды и поставить цели, к которым они будут стремиться. Для сохранности отношений важно не то, что вы обижаетесь и ждете извинений. Чтобы союз существовал, нужно уметь отпускать обидное прошлое ради того будущего, к которому вы с партнером стремитесь.

Нередко разногласия между мужчинами и женщинами возникают потому, что они говорят на разных языках. Слова произносятся одни и те же, только смысл понимается по-разному. Здесь нужно вместе сесть и обсудить тот момент, когда вы не понимаете друг друга. Беседа должна пройти продуктивно, а не с целью снова поссориться.

В отношениях естественным образом мужчина и женщина сливаются. Однако это должно происходить частично. Любовь не предполагает, что вы потеряете самого себя, чтобы слиться с партнером. Нужно лишь частично слиться, оставив некоторую часть самого себя, сохранить индивидуальность и независимость (то же должен делать и ваш партнер).

Нередко люди тянут в свои новые отношения надежды и обиды, которые они сформировали в своих прошлых отношениях. Самое пагубное, что делают люди, — сравнение своих нынешних партнеров с теми, с кем они уже ранее встречались. Либо вы встречаетесь с теми, с кем расстались, либо полностью про них забываете и не сравниваете своих нынешних любимых.

Женщина должна забыть, какие приятные поступки совершали ее бывшие кавалеры. Мужчина должен забыть, какие чувства вызывали у них бывшие партнерши. Либо вы строите отношения с нынешним партнером, либо возвращаетесь к тем, о ком постоянно вспоминаете.

Если в ваших любовных отношениях произошли разногласия, пора осознать, что ваше поведение их провоцирует. Люди ошибаются, когда пытаются решить проблемы за счет изменений друг друга, а не собственного поведения. Перестаньте делать то, что вызывает негодование у вашего партнера – и проблема будет решена. Следует понимать, что любимый человек поначалу будет терпеть негодное поведение второго. Когда вскоре эмоции начнут выливаться через край, тогда и возможен разрыв отношений.

Следует понимать, что недостатками обладают все люди. Если вам кажется, что вы сейчас расстанетесь и найдете человека, который будет идеальным для вас, то, скорее всего, ошибаетесь. Достаточно часто люди уже больше не находят «лучших», отчего им приходится мириться с «тем, что есть». Причем недостатки вы найдете абсолютно в любом человеке. Смиритесь уже с тем, что партнер будет для вас неидеальным, и учитесь с ним жить таким, каков он есть.

Как спасти отношения на расстоянии? Если вы не желаете расставаться, тогда можно стать еще более близкими:

1. Ежедневно общайтесь через различные средства и связи.
2. Рассказывайте, что происходит в вашей жизни каждый день.
3. Говорите о будущем, когда вы встретитесь и снова будете вместе.
4. Обговорите вопрос, какого числа вам удастся встретиться.
5. Отправьтесь в гости к своему любимому человеку.

Следует понимать, что длительная разлука достаточно часто приводит к расставанию. Люди начинают остывать друг к другу, находят себе новых партнеров, которых физически могут обнять и увидеть. Поэтому разлука с любимым человеком не должна быть долгой.

Как спасти отношения на грани разрыва?

Самым верным способом, как спасти отношения, которые находятся на грани разрыва, будет откровенный диалог. Лучше его провести, когда эмоции обид и ненависти утихли. Если партнер тоже в душе желает сохранить отношения, то он попробует с вами пообщаться. О чем будете говорить? О возникшей проблеме и способах ее устранения. Здесь важно придерживаться следующих правил:

1. Забываем о своих эмоциях. Говорим о том, что не нравится вам и вашему партнеру друг в друге, и спокойно на это реагируем (вы не можете быть идеальными для него, как и он – для вас).
2. Проявляйте уважение к тому, что говорит ваш партнер. Даже если вы не согласны с его мнение, оно является таким же правильным, как и ваше. Пусть каждый выслушает мнение друг друга и примет право на его существование, если вы хотите сохранить отношения.
3. Осознав, в чем заключается проблема, решите вместе, как ее устранить. Речь, скорее всего, будет идти о том, чтобы каждый из вас что-то в себе изменил. Меняться должны оба, а не кто-то один. Дайте друг другу обещание, что измените в себе какую-то черту или поступок. Кардинально меняться не следует. Нужно поменять лишь что-то одно.

Если вы достигли договоренностей, то обязательно придерживайтесь их. Это позволит вам укрепить отношения, постичь доверие, а также понять, что на самом деле ваш партнер дорожит вами так же, как вы дорожите им – и не бойтесь этого показывать.

Если пожелать сохранить отношения, то можно найти множество советов, как это сделать. Но самое главное в данном вопросе – это устранение той проблемы, которая привела партнеров к грани разрыва. Можно не обращать внимания на проблему, можно акцентировать внимание на тех чувствах, которые между вами были в начале отношений, можно постараться не замечать недостатков у партнера – все это делу не поможет. Вскоре снова возникнут проблемы, которые не позволят вам терпеть. Лучше сразу решать все трудности, а не убегать от них различными способами.

Как в итоге спасти отношения?

Любовные отношения строятся двумя людьми, значит сохранять их тоже должны два человека. Усилия лишь с одной стороны будут тщетными, поскольку второй партнер будет в это время совершать поступки, которые разрушают союз. Нужно стараться обоим – тогда все усилия имеют смысл. Если же хочет спасти отношения только один, тогда ему нужно задуматься, а нужно ли это делать, если второй этого не хочет и даже не желает что-либо предпринимать, чтобы остаться с вами.

Отношения только тогда становятся счастливыми, когда желания и чувства являются взаимными. А силой удерживать человека – значит, лишь на некоторое время отсрочить необходимость с ним расстаться.

Все пары проходят несколько этапов развития отношений до брака и после его заключения.

И если при зарождении чувств «соседство» бурной страсти и ссор считается нормой, то при снижении накала эмоций скандалы выходят на первый план.

Охлаждение к партнеру и равнодушие заметны невооруженным глазом, поэтому при первых симптомах безразличия многие предпочитают не решать проблему, как спасти отношения, а ставить точку и отправиться на поиски новых ощущений.

Нужен ли спасательный круг?

Необдуманные и скоропалительные действия не внесут положительных изменений в жизнь и не приведут к счастливым отношениям. Но и оставаться на лодке, явно идущей ко дну бессмысленно.

Перед расставанием следует понять, стоит ли заниматься спасением отношений или союз действительно больше не нужен никому из партнеров.

• Серьезные намерения . Когда-то у пары было множество общих планов на будущее и стремление к одной цели – все это замечательно, если не ушло в прошлое.
  Можно попытаться вернуться на несколько шагов назад, даже если стоит задача, как спасти отношения на грани разрыва. Совместный романтический вечер, милая безделушка в виде сюрприза или веселый отдых способны внести свежую струю в скучные будни.

• Общность взглядов . Если до сих пор присутствует и этот пункт – за отношения стоит побороться. Подъем эмоций постепенно уходит, уступая место уважению и схожести интересов.
  Можно годами гоняться за иллюзией вечной страсти, но человеческий организм не в состоянии длительное время находиться в полной эйфории без вреда для психического здоровья.
  И с каждым очередным партнером или партнершей будут пройдены те же ступеньки и набиты те же самые шишки. С одним исключением – настолько понимающего и похожего на вас человека можно больше не найти.

Но перед началом спасательной операции стоит разобраться в причинах внезапного отдаления друг от друга.

Анализ ситуации

Разложить по полочкам отношения полезно не только для правильности последующих действий. Это позволит закрепить жизненный опыт и не наступить на аналогичные грабли в будущем.

Основным виновником разлада, по причине которого отношения приходится спасать, является рутинность. Со временем она притупляет самые яркие эмоции. Происходящие события воспринимаются, как должное, презенты не удивляют, а выходить в свет лень.

Как можно спасти отношения, если нет желания делиться чем-то новым, да и партнер не проявляет особого интереса к делам своей половинки. А совместным досугом в лучшем случае считаются посиделки у экрана телевизора. Вот тут ловушка, расставленная бытом и буднями, крепко захлопывается, и паре становится тесно в компании друг друга.

Как быть?

Дальнейшее развитие ситуации, пущенной на самотек, приведет к глухому тупику, поэтому важно взять инициативу в свои руки:

• Подпитывайте отношения новыми эмоциями.
• Реализуйте интересный досуг, на который раньше не было времени или желания – сейчас наступил наиболее оптимальный момент.
• Постарайтесь ежедневно открывать новые стороны совместной жизни.

Однако нельзя действовать в одиночку, не вникнув, нужно ли это любимому человеку. Возможно, у него свое видение ситуации.

Откровенный диалог

Необходимо заранее настроиться на предельно открытый и честный разговор по душам. Не стоит умалчивать проблемы, ведь сами собой они не исчезнут, а общение с утайками не даст желаемого эффекта.

Речь должна быть спокойной, без эмоциональных срывов и высказывания упреков. В сложившейся ситуации виноваты оба, а стремление просто пообщаться рискует вылиться в конфликт, если начнется критика, а не предложения.

Возможность высказаться поможет сообща решить проблему, как спасти отношения с любимым, и сохранить союз, взглянув на происходящее глазами другого человека. Важно научиться как слушать, так и слышать свою половинку, чтобы дальнейший процесс стал созидательным.

Совместные действия

Любящие люди стараются как можно больше времени проводить друг с другом, что грозит быстрым охлаждением. У каждого должен быть налажен собственный досуг, чтобы иметь возможность отдохнуть, дать передышку чувствам и по-настоящему соскучиться.

Необходимо придерживаться примерного плана по реабилитации отношений:

1. Уделяйте избраннику внимание , радуйте его сюрпризами и подчеркивайте достоинства. Хвалите и заботьтесь о нем, превратив общение в целительный бальзам для мужской души.
2. Измените прическу или стиль , но не переусердствуйте, представ в кардинально новом и неожиданном образе.
3. Иногда устраивайте романтические вечера с походом в кино или посещением кафе.
4. Начните удивлять , ведь как спасти семейные отношения с мужем, если вы для него почти прочитанная книга? Раскройте в себе новые грани, станьте интересной для супруга. Мужчины любят интригу и загадку в женщине, однако и в головоломку перевоплощаться нежелательно.

Как показывает практика, можно воскресить даже безнадежные на первый взгляд отношения, если пара не утратила уважение друг к другу и любовь. Но когда чувств уже нет — реанимация не поможет.

Во всех остальных случаях спасти отношения возможно, если банальную скуку заменить совместными делами и новыми эмоциями, способными скрепить союз. Автор: Ирина Орел

колумнист Как говорит народная мудрость, склеить разбитую вазу нельзя, точно так же как и фарш невозможно провернуть назад, а как же в таком случае быть с отношениями? Можно ли все вернуть на свои места, исправить ошибки и, как в конфетно-букетный период, зажить счастливо? Мы собрали полезные и практичные советы для все еще влюбленных на грани нервного разрыва…

Совет № 1. Напишите список качеств, которые вам безгранично нравятся в нем

В нем должно быть минимум 10 пунктов всех тех прекрасных его черт, которые вам нравятся. Характер, привычки, хобби, манера видеть мир – все что угодно, что делает вас немножко счастливее при мыслях о нем. При желании к списку можно приложить еще и ваши совместные успехи и достижения, а потом продемонстрировать его партнеру и растрогать его до глубины души.

К чему читать все остальные пункты, если вы хотите сохранить эти отношения только потому, что вам грустно в одиночестве. Или потому что лень искать кого-то получше. Или потому что «да, все не очень», но ведь вроде «все так живут». Убедитесь сначала, что жизнь не дает вам сигнал о том, что пора прекращать тратить время на недостойных кандидатов, и только потом приступайте к «склеиванию».

Необязательно пересчитывать звезды в роскошном отеле, где вы были в последнем отпуске, или перечислять подарки, которые он вам сделал. Лучшие моменты – это веселые моменты, которые заставят вас обоих улыбнуться. Психологи в исследованиях доказывают, что умение вместе посмеяться над чем-то – это как раз признак здоровых отношений, которые устраивают обоих партнеров.

А также всем гаджетам, в которые вы обычно погружаетесь, когда приходите домой с работы и общаетесь друг с другом посредством ничего не выражающих «ага» и «угу», одновременно листая френдленту или биржевые курсы. В нашей жизни стало слишком много социальных сетей и слишком мало живого общения. Может, это как раз и есть та «ложка дегтя», которая подпортила и ваши отношения?

Иногда все, что вам нужно, – это всего лишь отдохнуть друг от друга и «перезагрузиться». Не надо только преувеличивать трагедию и уходить в безудержное алкогольное веселье, чтобы забыться по принципу «само образуется». Проведите время продуктивно наедине с самой собой и займитесь теми вещами, которые вас вдохновляют, не отягощая себя рефлексией на тему отношений (именно поэтому бесконечная болтовня с подружками «перезагрузкой» не считается). Ах да, и дайте другому человеку сделать передышку, смирившись с тем, что у него своя жизнь и, не исключено, отличные от ваших интересы.

Мелочь, а приятно. Всего-то придется просыпаться на пять минут раньше, чтобы первой включить кнопку на кофеварке, а человек по ту сторону кровати уже в самом начале дня будет чувствовать, как о нем кто-то заботится. Кажется банальностью, а именно к такому выводу пришли ученые Мичиганского университета, исследовавшие 373 супружеских пары в течение 28 лет: чтобы дать партнеру понять, что он дорог, надо делать маленькие приятные жесты.

Постарайтесь донести до партнера, что в отношениях что-то пошло не так и вы не чувствуете себя комфортно. Ровным тоном и без истерик поделитесь с ним, что не устраивает именно вас, и выслушайте его точку зрения. Возможно, даже одного такого разговора уже будет достаточно для положительных перемен, а если нет, то стараться вместе будет все равно продуктивнее.

Совет № 8. Используйте секс как примирительную стратегию

Этот совет, пожалуй, и так лежит на поверхности как «болеутоляющее» после каждой рутинной ссоры. Но если речь идет о распадающихся отношениях, то ординарным сексом не обойтись – придумайте что-нибудь новенькое в постели. Как минимум, поменяйте обстановку в спальне или выучите несколько приемов орального секса, либо вообще «переносите» сексуальные игры из спальни в ванную или на кухонный стол. Ученые говорят, что новизна в сексе стимулирует выработку гормона допамина, а он ассоциируется с позитивными эмоциями.

Прожили практически 2 года, и я ушла к родителям обратно. Этот поступок совершился в глубоком эмоциональном срыве, который был спровоцирован наверно моей ревностью и равнодушию мужа. Изложу все по порядку. Обо мне: я не подарок, у меня сложный характер, вспылить могу, но отхожу быстро. Сама я очень привязываюсь к людям,и все мои отношения заканчивались эмоциональным истощением и самобичеванием, по простому, меня просто бросали, т.к. я доставала своей навязчивостью, что мне мало внимания, теплоты, и действительно я не чувствовала это. Наверное я еще и эгоистка и хотелось, чтобы мой молодой человек был только мой и был только со мной. Но это было в прошлом, в данных отношениях я пыталась учиться на своих ошибках, т.е. давать человеку столько свободы сколько нужно. Иногда скрипя зубами, т.к иногда мне просто не хотелось отпускать на встречи с друзьями у которых в личной жизни никаких серьезных отношений нет. Собственно считаю что нужно отдыхать друг от друга, и у каждого должно быть личное пространство. Поставила для себя табу на проверки компьютера, телефона, это к хорошему не приводит. Эти отношения мне дали понять,что такое семья, как может заботиться человек, я была счастлива. Для себя решила, что необходимо доверять человеку. О Нем: Он сложный и скрытный человек, но добрый и нежный.. был, пока что-то не случилось. и мы не смогли решить проблемы наших отношений совместно, ибо он молчит,а я могу додумать и пофантазировать на любую сложившуюся ситуацию. Т.к он очень общительный человек, ему хочется общаться как с мужским полом, так и с женским. Вот последнее и дало сбой моему терпению, наблюдать как отдаляется мой любимый, (возможно я придумала себе), с его вечными переписками, сначала давала понять,что мне это не нравится, но он не понимал, и потом само собой у меня это копилось и иногда высказывалось. На этой почве у нас развились не понимания, вернее он не хочет чтобы его ограничивали в общении, но при этом не хочет подумать как мне не приятно, это наблюдать. Стала замечать, как будто он прячет от меня что-то, на вопрос кем переписка отмахивается. Не понимаю почему он не хочет прийти к какому-нибудь решению, чтобы я не напрягалась и его не трогала. За весь период нашего совместного проживания мы очень мало обсуждали серьезные темы с глазу на глаз, только по переписке в соц. сетях, как он говорит, что ему так проще, но ни чему конкретному в проблемной ситуации, мы не приходили, и он оставлял разговор «дома» на «потом». Естественно проблема нарастала, а «потом» не случалось. Предыстория.Мы стали жить вместе через месяц после того как начали встречаться, но поверхностно знакомы были года 3,благодаря переписке время от времени в соц.сетях. Жили в съемной квартире, у него стабильной работы не было, у меня низкооплачиеваемая. Денег особо ни на что не хватало, постоянно занимали до зарплаты. Мы особо никуда не ходили, и он не так часто ходил на встречи с друзьями. Мы всегда были вместе и доверяли друг другу. Иногда естественно случались трения и маленькие ссоры. И всё же через полгода совместного проживания, мы решили завести ребенка, в принципе я давно хотела, но по состоянию здоровья это не получалось! И я была очень рада и удивлена тому, что с первого раза это получилось, мы были счастливы. Но на 8 неделе замерла беременность, я очень сильно переживала по этому поводу, он меня поддерживал. Пришлось проходить лечение в течении 6 месяцев. К этому времени у нас наладилось с жильем, квартира от его бабушки. Я сменила работу на более спокойную, зарплата была повыше. Он устроился на работу со стабильной зарплатой в 2 раза больше моей. Т.к мы оба сменили работу, то в банке нам кредит не одобрили для ремонта квартиры. Кредит оформил на себя мой отец, чтобы помочь нам. Помогал с ремонтом, т.е какую-то часть делал за свои деньги и нанимал людей. При этом энтузиазм с ремонтом у мужа прошел, кое как доделали его, но мелочи остались до сих пор, которые он оставляет на «потом» уже больше полугода!!Естественно не вольно я его этим пилю, я и хочу чтобы уже все закончить и его не хочется напрягать, т.к он устает на работе, но вместо отдыха он втянулся в компьютерные игры, он и раньше играл, но сейчас это приняло такой оборот, что он в любую свободную минуту рвется играть. Игра проходит по сети в скайпе с «друзьями» (С другого города). Но больше всего меня обижает то что он так «устает» на работе, что мы вообще дома не общаемся, но как только начинается игра, хандра проходит и он очень весело и задорно общается с ними. Какие-то новости я узнаю непосредственно вот так, со мной он перестал делиться или что-то обсуждать, а причины он не называл. Параллельно продолжал общение в соц. сетях с девушками. Мы активно начали ходить на гулянки, к нам начали приходить гости. Больше всего меня напрягало, когда гостей он приглашал в мое отсутствие(я находилась на сессии или дома не было), если бы это были ребята, то думаю никаких проблем бы не возникало, главное чтобы я знала что происходит у нас дома, но приходили еще и девчата. Мне это не нравилось и я говорила об этом, что мне бы не хотелось чтобы он так делал. Но это случалось все чаще. Лечение подошло к концу, и мы начали пробовать снова завести ребенка, на протяжении 4 месяцев у нас ничего не вышло. В это время его недовольство возрастало, и на вопрос что не так, он не может ответить, просто говорит:ты меня достала со своей ревностью, а конкретно чем, не приводит примеров, чтобы я хотя бы сориентировалась, как все исправить или как он говорит ты должна измениться, но в чем никто не знает! В один прекрасный день он уезжает в командировку я уезжаю на сессию, прекрасно понимаю как они там проводят время, но это я считаю нормальным, взрослые люди отдыхают, тем более он мне говорит как все есть, и я ему хочу доверять,и нет смысла контролировать, проверять его да еще и при начальнике,взрослые мужики же! В командировке он был дней 10, т.е. 6 дней в одном городе, и 4 дня в крупном городе. Там то все и произошло, как мне кажется. Он замкнулся в себе, потому что в нашем городе нет перспектив и он всегда хотел уехать в большой город. Ему очень он понравился, своими масштабами. (До того как мы начали встречаться, он уезжал жить в большой город, прожил около 3-4 мес. и вернулся из-за бытовухи с теми самыми друзьями с которыми он возобновил общение в играх, они не общались более полугода). Естественно он вспомнил, как круто жить в большом городе. Именно в этот момент он по переписке сказал, что наверное нам пока стоит подождать с ребенком. Для меня это было шоком, я лечусь, тратим много денег на таблетки, и тут он решил все свернуть. Для меня это было таким шоком как и сейчас. По приезду я его вообще не узнаю, он стал ко мне агрессивно относиться, все ему не по нраву, но обсуждать не хочет это. Ссылаясь на «потом». Замечаю переписку с девушкой из того города откуда его «друзья», и очень активную, я не знаю о чем они общались, но меня начинало это злить, и я уже начинала потихоньку истерить, почему со мной так мало общения, а с другими хоть круглые сутки. Отношения еще больше начали портиться. (А мне хочется ребенка, и за него замуж! В начале отношений он мне говорил про свадьбу, даже полгода назад хотел сделать предложение, но почему то не осмелился. Детей планировать мы можем, а связать узами брака жизнь, это сложно оказывается!!!) и вот через 2 недели должен наступить новый год и я узнаю, наверно из самых последних людей кто собирался на этот праздник, кто там будет. А там будут те «друзья» с девушками, не в отношениях ни с кем, да еще та самая с которой он активно общался. Сложно было себя бороть, ибо я вообще ничего не знала о планах на новый год, и меня даже в обсуждения не допускал, хотя все остальные в том числе и те девушки были в курсе! Это было обидно. Что мой мужчина так со мной поступает. В итоге пришёл день их приезда, он все бросил и помчался их встречать, естественно мы поругались, даже это происходило при его маме. Обещал быть через час, а приехал через 3. На новый год все было хорошо, вернее я старалась себя убедить…мне внимание вообще не уделял, а только друзья были на первом месте. Меня это очень выбивало из колеи, и пришлось веселиться через силу. Было много алкоголя, и мне хотелось заглушить все переживания. На следующий день естественно мне было плохо от выпитого и я решила ехать домой, и т.к он хотел побыть с друзьями, я не стала его заставлять со мной ехать,он пообещал, что скоро приедет, в течении дня мне лучше не становилось, и я каждый раз пыталась уговорить его приехать домой. В итоге к вечеру он не брал трубку, и я попросила его разбудить, т.к сказали что он спит, и спит в одной комнате в этой девушкой и дверь закрыта. Меня это взорвало, я ему верю, и он по своей природе не бабник, но то что он не ко мне домой поехал, а остался там да еще и при таких обстоятельствах. Это было крайней точкой. Он приехал говорит что любит и он так говорил как всегда, как раньше. Т.к «друзья» приехали на 3 дня, то он практически от них не вылазил, под любым предлогом смывался туда, доводя мое состояния до истерики,потому что можно и со мной ходить к ним и развлекаться с ними. Я предложила вариант сходить в кино всем вместе(очень люблю ходить в кино, но моего дорогого не так просто туда затащить), но ребята решили идти в баню всем вместе и девочки и мальчики. Хорошо, и я пошла, но только ощущала я себя просто лишней, со мной он был агрессивным, а со всеми остальными весельчаком. Мне было и физически плохо и морально,но он только показывал как я его достала((На следующий день мы должны были ехать на горнолыжку, и планировали еще за 1,5 мес. Но так случилось, что его вызвали на работу, вернее не совсем уверена что это действительно так, он не хотел ехать, даже когда я предложила на след день поехать когда его «друзья» уехать должны. В итоге я уехала, а вечером когда выезжали от туда он сказал, что все собрались в кино. Для меня это было горько и обидно, я его уговаривала продолжительное время, а он откладывал, а тут так быстро согласился. Я возмутилась, и попросила подождать меня, на что он смеясь ответил, что уже билеты куплены и сеанс через 15 мин начнется, и я не успею же приехать, и слышно было как всем весело. Сказал завтра с тобой сходим. Но зная его «завтра» не будет! Мне было так плохо, я всю дорогу проревела, и решила уехать от него, написала ему это, надеясь,что он подумает как он относится ко мне при своих «Друзьях». И вообще,что не должен он себя так вести, я же вроде как была его близким человеком. Приехав домой я собрала со слезами, истерикой вещи, все происходило на глазах у его мамы, мне было так больно от несправедливости, что со мной не могут не поговорить, ни объяснить что происходит. Закончилось кино, мама позвонила ему, сначала он трубку не брал, потом взял, удивился что я собрала все вещи,и почему Я себя так веду, ведь ничего же не произошло. Мама попросила его приехать поговорить, но он не захотел, сказав что это бессмысленно. Я ему писала просила приехать, сказать мне все в лицо что не так, но он сказал что он не может, он тоже переживает и это усугубится. В это время в соц.сети выкладывают фотки где они все вместе, и он сидит с той девушкой отдельно. Я уехала. Только днем следующего дня он пришел домой и начал задавать вопросы,где компьютер? Я могла бы его и не забирать. при этом по телефону он не хотел общаться. Из фотографий его ночного «переживания» я увидела, как он развлекался, в то время как его отношения рушатся, и видели и понимали это все кто там был. Это так жестоко. Не думала, что он такой врун, говорит одно, а делает другое. После переписки он сказал, что наверное я приняла правильное решение. Это до глубины души было горько. Смысл жизни куда то просто исчез. Писал, что так будет лучше для нас обоих, но как так то? мы даже не разговаривали о наших проблемах. и в глаза то мне почему нельзя раньше сказать, если как он сказал, что любовь возможно ушла. И он даже пытаться не хочет. Для меня это было открытием, что человек не мог ничего сказать, про конкретные проблемы в отношениях, или конструктивные претензии. Говорит,что это расставание будет проверкой любовь ли это или привычка. И видеться он не хочет, типа надо остыть и без эмоций поговорить, разумом. При этом говорит что ему не жалко себя,а меня,как мне плохо. А я места себе не нахожу, от всего случившегося. Я хочу домой,к нему. Чему верить? Как себя вести? Что делать? Как дать новую жизнь нашим отношениям? И хочется надеется, что это кризис, но возможно я заблуждаюсь. Помогите пожалуйста.